Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Deze groepsbehandeling zal 10 tot 12 weken duren, waarin de basisprincipes van cognitieve gedragstherapie worden doorlopen en deelnemers handvatten aangeboden krijgen hoe ze met disfunctionele gedachte- en gedragspatronen om kunnen gaan. Klachten zoals angst, depressie, somberheid, inactiviteit en piekeren staan hierbij op de voorgrond.
De groepsbehandeling zal doorgaans bestaan uit 6 tot 8 deelnemers, en de sessies zullen wekelijks plaatsvinden. In de groep leer je inzicht te krijgen in de eigen gedachte- en gedragspatronen, en kun je elkaar helpen in het onderzoeken van nieuwe, helpende copingstrategieën. Zo kunnen langdurig aanwezige patronen, die ons veelvuldig in de weg kunnen zitten, op een inzichtgevende manier worden doorbroken.
Kies de juiste weg naar ondersteuning
Of je nu client bent of verwijzer, wij begeleiden je op een veilige en betrouwbare manier.