Behandelingen bij Lévura

Bij Lévura GGZ kijken we samen naar wat jij nodig hebt. Iedereen is anders, daarom stemmen we onze behandeling af op jouw situatie en tempo. Of je nu begeleiding zoekt bij piekeren, angst, somberheid of andere klachten, wij helpen je stap voor stap weer in balans te komen.

Op deze pagina vind je een overzicht van de behandelingen die we bieden. Zo kun je zien welke aanpak het beste past bij wat jij nodig hebt. Staat er iets niet bij wat je zoekt? We bespreken graag samen welke mogelijkheden er voor jou zijn.

Het maken van een start

Startgroep

Deze groepsbehandeling vindt op het begin van de behandeling plaats. Thema's zoals leefstijl, balans aanbrengen in het leven, inleiding CGT en opstellen van een signaleringsplan worden doorlopen.
  • Balans aanbrengen
  • Leefstijl
  • Signaleringsplan
Gedachten & gedrag

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

CGT helpt bij het herkennen en veranderen van negatieve gedachten en gedragspatronen. Met onze werkwijze krijg je handvatten om anders om te gaan met emoties en stress.
  • Inzicht in gedachten en gedrag
  • Oefeningen om negatieve patronen te doorbreken
Individueel aan de slag

Individuele therapie

Individuele behandeling kan soms meer passend zijn dan groepsbehandeling. Denk aan traumabehandeling, farmacotherapie of andere vormen van individuele therapie.
  • Behandeling op maat
  • Aan de slag met diverse klachtgebieden
Medicatie ter ondersteuning

Farmacotherapie

Medicatie is een belangrijk thema in de GGZ. Hierdoor wordt er met de juiste aandacht meegekeken naar welke medicatie voor jou van belang is. Ook bieden wij consultatiegesprekken aan richting verwijzers, om laagdrempelig mee te denken over beleid.
  • Medicatiebeleid
  • Gewenste afstemming van medicatie
  • Consultatiegesprekken
In beweging voor herstel

Running Therapie

Runningtherapie is een behandelmethode waarbij hardlopen wordt ingezet om de mentale gezondheid te verbeteren. Beweging kan zorgen voor minder stress, een beter humeur en meer ontspanning. Aandacht voor lichaamsgevoel, gedachten en het hier-en-nu staat centraal, zodat zowel de fysieke conditie als de mentale veerkracht wordt versterkt.
  • Fysieke fitheid
  • Luisteren naar het lichaam
  • Reflectie op gedachten en gevoelens
Online behandeling

E-health modules

Naast behandeling binnen de praktijk, kunnen (aanvullende) E-health modules ook van toegevoegde waarde zijn. Hierin kan jij als cliënt zelf bekijken waar je mee aan de slag wilt of kun je samen met de behandelaar modules uitkiezen die passend zijn bij jouw hersteltraject
  • Zelf aan de slag
  • Op maat gemaakte feedback
  • Breed scala aan mogelijkheden
Kijk op jezelf

COMET

Bepaalde leerervaringen kunnen in het leven hebben bijgedragen aan een negatief zelfbeeld, wat ook een negatieve impact op je doen en laten kan hebben. Middels deze training leer je anders naar jezelf kijken, door de focus te leggen op het positieve.
  • Negatieve zelfbeeld
  • Positieve eigenschappen
  • In je kracht door ervaring
Doorbraak in slaap

CGT-i

Het kan voorkomen dat je al lange tijd slaapproblemen ervaart. Doordat het al geruime tijd een onderdeel is van je leven, ben je niet altijd bewust van de factoren die hier van invloed op zijn. CGT-i helpt je hiermee.
  • Slaaphygiëne
  • Dag- en nachtritme
  • De rol van medicatie
Bereidheid en toewijding

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Klachten die we al langdurig kennen, worden vaak ervaren als zeer beperkend, waardoor we er alles aan doen om ze weg te werken. Alleen weten we dat ze vaak juist erger worden als we er tegen vechten. Met ACT leren we om inzicht te krijgen in onze coping, om vervolgens anders om te leren gaan met klachten.
  • Op zoek naar bereidheid
  • Handelen vanuit onze waarden
  • Loskomen van onze gedachten
Overdonderd door emoties

VERS-training

Soms kan het voor jou aanvoelen alsof de emoties ineens van 0 naar 100 schieten. Door hier bewust bij stil te staan, leer je de tussenfasen herkennen en kijk je wat jij en de steungroep om jou heen kunnen doen om hier constructief mee om te gaan
  • Zicht krijgen op de emotionele fasen
  • Ontspanningsoefeningen
  • Samen met je steungroep de grip leren ervaren
Patronen doorbreken

Schematherapie

Iedereen ontwikkelt door zijn leven heen bepaalde schema's die ons wereldbeeld kleur geven. Vaak hebben ze ons geholpen door onze jeugd heen te ontwikkelen, echter kunnen ze ons later in de weg gaan zitten. Binnen schematherapie sporen we deze patronen op en proberen we daar anders naar te kijken.
  • Herkennen van schema's
  • Doorbreken van patronen
Verwerk je trauma

Traumatherapie

Traumatherapie richt zich op het begrijpen en verwerken van diepgewortelde emoties en onbewuste conflicten. Deze benadering kan bijzonder effectief zijn bij complexe trauma’s en helpt je inzichten te krijgen die vaak onder de oppervlakte liggen.
  • Gebeurtenissen uit het verleden
  • Verwerken
Kennis en begrip

Psycho-educatie

Vaak zien we dat het voor cliënten en het systeem om hen heen overweldigend kan zijn om een diagnose te krijgen. Middels psycho-educatie leren wij jou om meer te weten te komen over deze diagnose en hoe dat er voor jou uit kan zien.
  • Wat betekent deze diagnose voor mij?
  • Hoe ga ik er mee om?